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25歳から酸素不足で乾燥肌になる!?

  • 25歳から悪化するのは「血行」ではなく「酸素量」?
  • 働き盛りの酸素不足はスクワレン不足が原因?
  • スクワレンの補い方
  • スクワレンの注意点

25歳から悪化するのは「血行」ではなく「酸素量」?

乾燥肌原因の一つに血行不良というものがあります。

ただ、血行不良というだけで如実に乾燥肌にまで進展するわけでもありません。程度によります。

なぜ血行不良で乾燥肌になるかというと、肌細胞へ十分な酸素と栄養が供給されなくなり、肌の再生・成長が阻害されるからです。

ですが、血行不良を改善しようと努力した。そして血の巡りも以前より良くなった。でも、乾燥肌が治らないという人は大勢います。

なんで?

という気分になりますが、着眼点を血流の中に戻すと見えてくるものがあります。

血流に乗って運ばれるのは酸素と栄養。

その内の酸素って不足している可能性はないでしょうか?

酸素なんて息をしている限り不足するものではない。せいぜい富士山かどこかに登山して高山病になるくらいなもの…

そこで関係してくるのがスクワレンです。

スクワレンは25歳から不足してきますが、その年齢から30代にかけて体って大きな変化を感じないでしょうか?

疲れやすくなった、寝ても寝た気がしない、いつもけだるい、気持ち悪い頭痛がある…などなど。

これは単純に年齢のせいと言われていますが、それを突き詰めるとスクワレン不足の可能性もあるということです。

働き盛りの酸素不足はスクワレン不足が原因?

スクワレンは体内の水(H2O)から水素(H)を取り出す働きがあります。この水素を取り込んだのがスクワラン。保湿化粧品でお馴染みの油分です。

そしてこの瞬間に酸素が発生します。H2OからHを取り出せばO(酸素)しか残らないので当然です。

そしてこの酸素は血流に乗って体内に運ばれ、肌細胞の活動に使用されます。

栄養というのは食べるものを工夫すれば解決できます。また点滴や注射といった外科的な処置でも可能です。でも酸素はというと、酸素ボンベでも吸わない限り人為的に増やすことができません。もしくは酸素カプセルとかですね。

つまり、体内の酸素発生メカニズムであるスクワレンサイクルが鈍いと肌細胞への酸素供給不足になる、という見方もできるわけです。

酸素バーという、個別に酸素吸入器をレンタル使用できるお店がありますが、通い続けている人の中には、健康面以外に肌の美容面で通っている人がいることから、やはり酸素不足というのは肌に悪影響を与えるということでしょう。

スクワレンの補い方

ではスクワレンはどうやって補えばいいのか?

スクワレン自体は油分・オイルなので、先ほど書いたようにサメといった魚の肝臓、オリーブやアボカドといったオイル分豊富な植物に多く含まれています。

ただ市販されているスクワレンの原材料はほぼサメの肝臓由来です。

これは取れる量が圧倒的に多いというのと、保湿化粧品で使うスクワランで見た場合、人間の皮脂にかなり近くて馴染みやすいという親和性もあるためです。

魚系ではマグロなどの肝臓にも含まれていますが、サメの中でもアイザメという深海鮫に至っては体の大きさの3分の1が肝臓部分とされるほど大きな肝臓を持っています。

さらに、深海に住んでいるおかげで、海洋上層部に住んでいる魚より肝臓が毒性物質で汚染されていません。これはなるべく深海のほうが安全です。

こういった点から、体内に取り入れるスクワレンは深海のアイザメから作られたものが一番安く、一番安全に手に入ることになっています。

スクワレンの注意点

以前から酸素不足を感じていたんだ!これはスクワレン補給で乾燥肌が治るかも!

と期待するのは早とちり。スクワレン不足による酸素不足が乾燥肌の100%原因というわけではありません。乾燥肌は一つの原因があると必ず何か他の原因も絡んでいます。

スクワレン自体が食品であり、薬ではないので特定の効果があるわけではなく、スクワレンの酸素運搬機能から導かれたお話だと理解してください。

また、肝油にはDHAやEPAといった血液浄化に欠かせないとされている青魚成分も多く含まれている一方、取り過ぎると体内に蓄積して悪影響を及ぼす油溶性ビタミン、AをとEも豊富に入っています。

スクワレンを意識的に摂取する場合、必ず決められた量以上は飲まないほうがいいでしょう。多少の飲み過ぎですぐさま影響がでることはないでしょうが、取り過ぎた油溶性ビタミンはじわじわ堆積して、忘れた頃に悪影響が表に出てくることもあります。

あくまで、自分の体に足りないものはこれかな?という栄養補助という域を出る話ではないことを覚えておきましょう。